Stress Management Workbook 1: What Is Stress? es el primer libro de una serie diseñada para ayudar a los lectores a comprender y gestionar el estrés de manera efectiva. Publicado como parte de un programa educativo o de autoayuda, este cuaderno de trabajo se enfoca en explorar los fundamentos del estrés, ofreciendo una base sólida para quienes buscan mejorar su bienestar emocional.
